Estudio Descriptivo y de Aplicación de un Programa de Actividades Físico-Deportivas para Influir sobre la Adherencia hacia la Práctica Regular de Actividad Física y los Hábitos Alimenticios en Estudiantes Universitarios

Este proyecto aborda la problemática de los estilos de vida no saludables (inactividad física y dieta deficiente) prevalentes en estudiantes universitarios de primer año en Cuenca, Ecuador, factores de riesgo asociados a enfermedades no transmisibles. El objetivo principal es evaluar si un programa de intervención estructurado puede fomentar la adherencia a la actividad física regular y a hábitos alimenticios saludables. La metodología combina un estudio descriptivo transversal inicial en cuatro universidades para caracterizar el problema, seguido de un estudio cuasi-experimental de 10 meses. Este último involucra un grupo control, un grupo control con ejercicio tradicional y un grupo experimental que recibe el programa integral basado en la Teoría de la Autodeterminación para fomentar la motivación intrínseca, junto con educación nutricional detallada. Se utilizarán cuestionarios validados (IPAQ, EVS, AMPEF) y acelerómetros (ACTIGRAPH) para medir los niveles de actividad basal y seguimiento. El análisis estadístico empleará SPSS, incluyendo ANOVA, correlación de Pearson y MANCOVA para determinar la eficacia del programa en comparación con los grupos control. Se busca generar evidencia sobre intervenciones personalizadas que promuevan cambios de comportamiento sostenibles en la población estudiantil.<br/><br/><b>Objetivo</b>: <br/>Analizar el impacto del diseño y aplicación de un programa de actividades físico-deportivas, complementado con apoyo a la autonomía, competencia, relaciones sociales y educación nutricional, sobre la adherencia a la práctica regular de actividad física y hábitos alimenticios saludables en estudiantes universitarios de primer año en Cuenca, Ecuador.<br/><br/><b>Líneas de investigación</b>: <br/>Ciencias aplicadas a la actividad física y al deporte